Calidarium

Dampfbad 45-48 Grad ; 98% Feuchtigkeit (Bänke 39 Grad und kalte Wände).

Das Caldarium ist ein recht mildes Dampf- und Inhalationsbad. Es wird oft mit ätherischen Essenzen und Kräutern angereichert. Das Caldarium hat eine positive Wirkung auf die Haut und hilft bei der Vorbeugung von Erkältungen. Die optimale Dauer eines Caldariums ist von 10 bis 15 Minuten. Es wäre gut, diese Behandlung zwei oder dreimal zu wiederholen. Zwischen einem Caldarium und dem nächsten sollte eine 15-minütige Pause stattfinden.